Очень приятно утром встать, пройтись по своему саду или хотя бы огороду. А как здорово обливаться ледяной водой на рассвете. О, это удовольствие известно тем, кто делает это регулярно. Это и полезно и полностью изменяет мироощущение на весь день, а бывает и на всю неделю. Это работает намного качественнее чем многие дорогостоящие тренинги. И ведь для этого совсем не нужно ничего особенного. Если нет колодца, то можно сделать небольшую скважину возле дома, поставить насосы
http://tanelli-group.ru/ и по утрам будет доступ к ледяной воде. Все это возможно, главное верить в возможность изменения всех вещей вокруг.
Первое, что человек должен запомнить – это то, что режим помогает избавиться от вредных привычек и недостатков в характере. Режим закаляет, особенно если это мужчина. Для мужчины в целом очень хорошо закаливать себя, свой дух, свое тело. Можно ужесточать режим. Только делать это аккуратно, поэтапно, чтобы не перетянуть гайки. Ведь можно себя слишком уж загонять. Это нужно делать постепенно. И тогда эффект превзойдет все ожидания. Приятно ведь в какой-то момент увидеть себя в зеркале мускулистым, сильным, здоровым и загоревшим. И при этом чувствовать себя действительно бодро и энергично. Это совсем иначе, чем когда едва просыпаешься по утрам, и не знаешь куда себя деть в течение дня. Это даже не жизнь, а какое-то унылое существование.
Опубликовано: 10.01.2013
